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爸媽常常會因為寶寶吃奶的量困擾，
很多小朋友在醫師看來其實都覺得還好，
只是坊間很多育兒書寫的食量，不是每個寶寶都達的到，
寶寶體質胖瘦不同，又會有明顯差別，
當然有問題還是要看門診，付點"諮詢費"給練叔叔，
免得房租會交不出來...
生長 與 卡路里 (熱量) 需要 | ||||
年紀 | 每日體重增加量 (公克) | 每月身長增加量 (公分) | 每月頭圍增加量 (公分) | 每日熱量建議(大卡/公斤/天) |
0-3月 | 30 | 3.5 | 2.00 | 115 |
3-6月 | 20 | 2.0 | 1.00 | 110 |
6-9月 | 15 | 1.5 | 0.50 | 100 |
9-12月 | 12 | 1.2 | 0.50 | 100 |
1-3 歲 | 8 | 1.0 | 0.25 | 100 |
4-6 歲 | 6 | 3公分/年 | 1公分/年 | 90-100 |
Nelson Textbook of Pediatrics | ||||
注意:
1. 上面是 外國寶寶 的資料，不完全符合國內寶寶 (可能會少一些)。
2. 每個數字代表是平均量，所以稍微高一些、低一點，都正常。
3. 母奶平均每cc大約0.7大卡，奶量可以自行換算一下，但是個人強烈的，不建議這樣做，因為不但浪費時間、損害腦力，而且如果寶寶吃不到那個數字，有些爸媽會引發焦慮、失眠、自責，嚴重者會到處看醫生，影響夫妻、婆媳關係，不可不慎!!
4. 只要寶寶會大小便、活力還不錯、有長聰明，瘦一點、胖一些其實都好!! 吃多吃少不要太計較!!
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