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正常體溫變化的調整，身體會用血液循環、呼吸、活動、流汗等方式做調整，另外身體脂肪和營養代謝也會幫忙維持體溫。
天冷的時候，手腳血管會收縮、肌肉顫抖來增加和保存溫度，這時手腳會較冷。
熱的時候會用流汗、血管擴張、呼吸增加來散熱，這時候手腳會熱。。
但是寶寶對體溫調節的功能尚不成熟，冬天需注意保暖，夏天要注意散熱通風，手腳涼涼的和血液循環和散熱不多有關係，另外爸爸媽媽的手比較熱時，摸寶寶的手腳自然會覺得涼涼，最準確的是應該量一量體溫，按照天氣變化幫寶寶加減衣物，另外維持適當的室內溫度和通風即可。
爸媽都覺得冷的時候, 寶寶要記得添一點衣服。
爸媽都很熱時, 寶寶也不要包得太多。
如果寶寶已經滿臉通紅、滿頭大汗時，就太熱了。
千萬不要讓寶寶直曬太陽或是單獨放在沒有空調的車內。
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