2-3個月大以內的寶寶，總睡眠時間雖然長(16-20小時)，但常常是分段睡，有時睡不到半小時就起來要吃奶， 會讓習慣晚上睡覺的爸媽們很頭疼。
這時想調時間是不大容易，但是如果寶寶開始出現某段時間會睡的比較久，有時候又不大想睡時，或許可以開始試試，白天可以把燈打亮一點，寶寶起來喝奶不必一下吃太飽，有空就跟他玩，晚上時間就營造安靜的環境，盡量不去吵他。
但是說起來簡單，實際上是不大容易的，可能還是要等寶寶哪天自己良心發現，慢慢就配合了。
現在多找幾個家人輪流照顧他，可能比較輕鬆。
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- Jul 05 Sun 2009 10:36
41.寶寶晚上常常不睡覺(或白天很愛睡)，要怎麼調時間?
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